Net9. Com - Guna menjaga imunitas tubuh dimasa Pandemi Covid 19 sekaligus perkuat otot kaki, Prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) III, di pimpin Perwira Seksi Operasi (Pasiops) Mayor Marinir S. Irwanto Rusbal melaksanakan lari Pag dengan rute mengelilingi Komplek TNI AL Kelapa Gading Barat, Jakarta Utara. Rabu (06/10/2021).
Kegiatan diawali dengan Peregangan, Senam japing Jap, dilanjutkan lari, olahraga dipagi hari dengan cuaca yang panas, memungkinkan tubuh cepat berkeringat dan mendesak enzim-enzim pencernaan untuk bekerja lebih aktif dalam menghancurkan lemak dalam tubuh. Hal ini sangat bermanfaat bagi para prajurit untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
Komandan Yonmarhanlan III Mayor Marinir Amin Surya Laga, S.E., M.Tr.(Opsla) menyampaikan kepada seluruh prajuritnya
“Jaga kesehatan dan pola makan yang teratur agar semua tugas yang dipercayakan kepada kita dapat terlaksana dengan baik,”
Serta senantiasa menjaga berat badan tetap ideal, dengan melaksanakan olahraga secara rutin dan menerapkan pola hidup sehat, karena tuntutan tugas ke depan yang semakin kompleks.
Selama kegiatan berlangsung tetap dengan menggunakan prosedur protokol kesehatan Covid 19.
